第一百零六章九块腹肌的男人
第一百零六章九块腹肌的男人
听着胡书森的责怪,我有些不明就里,心说我踏马跑了这么远,累的如同一条死狗一样,还不能坐,这是什么道理。
我扶着胡书森站了一会儿头上的眩晕感才消失,但是脚上还有些酸软,我问道:“为什么不能坐啊?”
胡书森扶着我缓缓走着,他无语的用手轻抚了一下额头,说道:“这种常识你都不知道?”
此刻的我在胡书森面前就如同一个小白一般,说道:“我真不知道”
胡书森无奈的点点头,说道:“那好,你记住,剧烈运动过后不能马上坐下休息,要放松身体走510分钟才能坐下休息,期间不能喝水。”
“为什么啊?”我疑问的问道。
这时我能明显感觉到胡书森想一巴掌拍死我,他说道:“你踏马是猪啊,因为剧烈运动过后,你的肌肉正处在一种紧张的状态下,肌肉里有大量的血液,而你一停下来休息,你身体里的血就会滞留在身体上导致你的心脏缺少血液循环,同时会让你的身体更加疲劳,所以你刚才才会出现头晕,双脚酸软的情况,严重的话会导致你当场休克过去!”
接着他又说道:“剧烈运动过后走个510分钟等血液逐渐放慢下来,心跳慢慢的恢复正常,到时你他躺着休息我都不管你!”
其实胡书森说了这么大一堆,我就只听进去了几点,就是剧烈运动过后不能立刻休息,否则会导致头晕等症状,其次要将走个几分钟,然后就可以休息了。
我点点头,说道:“我明白了,但是你能不能告诉我为什么我踏马脚软!”
内容未完,下一页继续阅读胡书森一脸无奈的说道:“刚才我就说过了,就是因为你坐下休息,才会头晕,身体酸软,这只是其一,其二就是你的身体太弱了!”
胡书森说的丝毫不给我留点面子,但这确实是事实,我的身体确实不强壮也不结实,但是我踏马脑子好用啊,诸葛亮的小身板也不结实啊。
虽然心里这样想,但是却不能这样说,我无奈的问道:“还要走多久?我踏马的要来不起了!”
胡书森说道,“我倒是已经可以了,但是我看你的呼吸还很急促,你还要走,当然,我陪着你。”
卧槽,走就走嘛,你厉害你说了算嘛!
过后又走了几分钟,走到了一处小区门外,这时天已经有点乌黑了,最后我说在这小区门外的草坪上坐着休息一会,胡书森看我恢复的差不多了便同意了。
我喜出望外,直接就躺在了这个草坪上,顿时感觉人生好幸福,有一种活着真好的感觉,胡书森则在一旁坐着,无奈的看着我笑着摇摇头。
躺了一会儿,天已经黑了,街边的霓虹灯照耀着这个城市,时不时在街上走过几个成群结队的青年,和我们年纪差不多大,头发染的五颜六色,穿的挺潮流的样子,里面还有几个浓妆艳抹的女子,刚入冬的季节穿着黑色的皮裤,手里拿着香烟,一种社会姐社会哥的即视感。
我坐起身来,问一旁的胡书森,“你怎么会知道这么多东西?”
胡书森笑道:“因为我之前经常去健身房健身啊,而且这些都是常识好不好!”
听胡书森说他经常去健身房健身,我脑海中立刻就想到了著名的健身运动员施瓦辛格健美的肌肉,但是看到胡书森这瘦的如同猴一般的体格,顿时我就差点被笑喷了。
内容未完,下一页继续阅读胡书森似乎不明白我为什么突然笑起来,他还以为我不相信他经常去健身房健身,于是他道:“你不信?我练了这么久,也是有点肌肉的!”
随即我打趣道:“就你那皮包骨头也叫肌肉?那叫皮吧!”说着我自顾自哈哈大笑起来,丝毫不理会一旁黑着脸的胡书森。
当然,我们两个关系这么好,时常开对方玩笑是在正常不过的了,我们也都不会生气,没想到胡书森居然在大冬天的一把将衣服和外套给撩起来。
胡书森手里撩这衣服,说道:“你自己看这是什么!”
借着街道的霓虹灯的光芒,我依稀间看到胡书森的小腹上赫然有6块凸起来的肌肉,没想到他这皮包骨头竟然有六块腹肌。
一时间我竟然有些不相信,想要伸手指去戳两下,哪知胡书森一把打开我的手将衣服放下了,说道:“看到了吧,我这有八块腹肌的,还有两块被裤子挡住了,就不给你看了!”
随即胡书森轻蔑的看着我,问道:“你有腹肌没有?”
他这问的就让我有些尴尬了,他都能把腹肌亮出来,我要是亮不出来就太丢面了,丢面这种事我自然不会让它发生啊。
我脑子飞快的转动,想着如何才能让我不丢面,而胡书记见我不说话也不亮腹肌出来看,一脸得意的问道:“你该不是没有腹肌吧?”随即他在一旁偷笑起来。
我也跟着笑了笑,随即说道:“腹肌这种小东西我会没有吗?”
内容未完,下一页继续阅读“那你倒是拿出来看啊!”胡书森催促道。
心里暗道,这小子是成心要打击我,于是我故作玄虚的说道:“其实我之前也是有八块腹肌的。”
胡书森笑着点了点头,问道:“现在呢?”
我不接他的话继续故作玄虚的道:“你也知道,腹肌六块是入门,八块是小有成就,十块是登峰造极,而我之前不满足八块腹肌,我的目标是十块腹肌,于是我就疯狂的练啊练,最后”
只见胡书森一脸严肃的问道:“后来呢?”
想来他也是听说过传说中的十块腹肌,我一看他的样子我心里暗笑,这小子上钩了。
我叹了口气,将衣服撩了起来,说道:“然后就是这样了!”
胡书森大眼瞪小眼的看着我肚子,问道:“你踏马的腹肌呢?骗我!”
我摇摇头,说道:“我没有骗你,是这样的,当时正在从八块腹肌往十块腹肌练,但是我在修炼十块腹肌的过程中走火入魔,没想到竟然炼成了九块腹肌,如今九九归一就成了这个样子”
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听着胡书森的责怪,我有些不明就里,心说我踏马跑了这么远,累的如同一条死狗一样,还不能坐,这是什么道理。
我扶着胡书森站了一会儿头上的眩晕感才消失,但是脚上还有些酸软,我问道:“为什么不能坐啊?”
胡书森扶着我缓缓走着,他无语的用手轻抚了一下额头,说道:“这种常识你都不知道?”
此刻的我在胡书森面前就如同一个小白一般,说道:“我真不知道”
胡书森无奈的点点头,说道:“那好,你记住,剧烈运动过后不能马上坐下休息,要放松身体走510分钟才能坐下休息,期间不能喝水。”
“为什么啊?”我疑问的问道。
这时我能明显感觉到胡书森想一巴掌拍死我,他说道:“你踏马是猪啊,因为剧烈运动过后,你的肌肉正处在一种紧张的状态下,肌肉里有大量的血液,而你一停下来休息,你身体里的血就会滞留在身体上导致你的心脏缺少血液循环,同时会让你的身体更加疲劳,所以你刚才才会出现头晕,双脚酸软的情况,严重的话会导致你当场休克过去!”
接着他又说道:“剧烈运动过后走个510分钟等血液逐渐放慢下来,心跳慢慢的恢复正常,到时你他躺着休息我都不管你!”
其实胡书森说了这么大一堆,我就只听进去了几点,就是剧烈运动过后不能立刻休息,否则会导致头晕等症状,其次要将走个几分钟,然后就可以休息了。
我点点头,说道:“我明白了,但是你能不能告诉我为什么我踏马脚软!”
内容未完,下一页继续阅读胡书森一脸无奈的说道:“刚才我就说过了,就是因为你坐下休息,才会头晕,身体酸软,这只是其一,其二就是你的身体太弱了!”
胡书森说的丝毫不给我留点面子,但这确实是事实,我的身体确实不强壮也不结实,但是我踏马脑子好用啊,诸葛亮的小身板也不结实啊。
虽然心里这样想,但是却不能这样说,我无奈的问道:“还要走多久?我踏马的要来不起了!”
胡书森说道,“我倒是已经可以了,但是我看你的呼吸还很急促,你还要走,当然,我陪着你。”
卧槽,走就走嘛,你厉害你说了算嘛!
过后又走了几分钟,走到了一处小区门外,这时天已经有点乌黑了,最后我说在这小区门外的草坪上坐着休息一会,胡书森看我恢复的差不多了便同意了。
我喜出望外,直接就躺在了这个草坪上,顿时感觉人生好幸福,有一种活着真好的感觉,胡书森则在一旁坐着,无奈的看着我笑着摇摇头。
躺了一会儿,天已经黑了,街边的霓虹灯照耀着这个城市,时不时在街上走过几个成群结队的青年,和我们年纪差不多大,头发染的五颜六色,穿的挺潮流的样子,里面还有几个浓妆艳抹的女子,刚入冬的季节穿着黑色的皮裤,手里拿着香烟,一种社会姐社会哥的即视感。
我坐起身来,问一旁的胡书森,“你怎么会知道这么多东西?”
胡书森笑道:“因为我之前经常去健身房健身啊,而且这些都是常识好不好!”
听胡书森说他经常去健身房健身,我脑海中立刻就想到了著名的健身运动员施瓦辛格健美的肌肉,但是看到胡书森这瘦的如同猴一般的体格,顿时我就差点被笑喷了。
内容未完,下一页继续阅读胡书森似乎不明白我为什么突然笑起来,他还以为我不相信他经常去健身房健身,于是他道:“你不信?我练了这么久,也是有点肌肉的!”
随即我打趣道:“就你那皮包骨头也叫肌肉?那叫皮吧!”说着我自顾自哈哈大笑起来,丝毫不理会一旁黑着脸的胡书森。
当然,我们两个关系这么好,时常开对方玩笑是在正常不过的了,我们也都不会生气,没想到胡书森居然在大冬天的一把将衣服和外套给撩起来。
胡书森手里撩这衣服,说道:“你自己看这是什么!”
借着街道的霓虹灯的光芒,我依稀间看到胡书森的小腹上赫然有6块凸起来的肌肉,没想到他这皮包骨头竟然有六块腹肌。
一时间我竟然有些不相信,想要伸手指去戳两下,哪知胡书森一把打开我的手将衣服放下了,说道:“看到了吧,我这有八块腹肌的,还有两块被裤子挡住了,就不给你看了!”
随即胡书森轻蔑的看着我,问道:“你有腹肌没有?”
他这问的就让我有些尴尬了,他都能把腹肌亮出来,我要是亮不出来就太丢面了,丢面这种事我自然不会让它发生啊。
我脑子飞快的转动,想着如何才能让我不丢面,而胡书记见我不说话也不亮腹肌出来看,一脸得意的问道:“你该不是没有腹肌吧?”随即他在一旁偷笑起来。
我也跟着笑了笑,随即说道:“腹肌这种小东西我会没有吗?”
内容未完,下一页继续阅读“那你倒是拿出来看啊!”胡书森催促道。
心里暗道,这小子是成心要打击我,于是我故作玄虚的说道:“其实我之前也是有八块腹肌的。”
胡书森笑着点了点头,问道:“现在呢?”
我不接他的话继续故作玄虚的道:“你也知道,腹肌六块是入门,八块是小有成就,十块是登峰造极,而我之前不满足八块腹肌,我的目标是十块腹肌,于是我就疯狂的练啊练,最后”
只见胡书森一脸严肃的问道:“后来呢?”
想来他也是听说过传说中的十块腹肌,我一看他的样子我心里暗笑,这小子上钩了。
我叹了口气,将衣服撩了起来,说道:“然后就是这样了!”
胡书森大眼瞪小眼的看着我肚子,问道:“你踏马的腹肌呢?骗我!”
我摇摇头,说道:“我没有骗你,是这样的,当时正在从八块腹肌往十块腹肌练,但是我在修炼十块腹肌的过程中走火入魔,没想到竟然炼成了九块腹肌,如今九九归一就成了这个样子”
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