第一百七十章学习
第一百七十章学习
学习上提前预习有好处,想必学武也是一样的。
抱着这样的心态,我立刻道:“行,事不宜迟,咱们现在就抓紧时间好好学一学,争取上课之前学几招。”
胡书森直接道:“还上什么课,我直接打电话给老师请假,今天的课就不上了。”
我本来不想耽误他的课程,不过胡书森执意要求,我也只能听他的了。
胡书森请好假,对我道:“这里可不行,施展不开,我带你去家里,我们家有位置可以给你练习。”
我去哪里都可以,只要能学到功夫就行。
胡书森带着我,来到他家里。
我们走进一件房间,这里摆满了脚靶和沙袋,墙角还有一堆已经用坏了的,看上去这里使用的频率十分的高。
胡书森的话证明了我的想法,“这里是我和我爸爸的练习室,基本上,只要我爸爸在家,每天我们两个都要来这里锻炼。”
我惊讶的问道:“每天都要,这个强度会不会太大了。”我知道现代健身的一些规则,比如说除了腹部以外,其他的肌肉应该每隔一天练一次,避免肌肉得不到充分的休息,产生很大的负荷,这样容易受伤。
而腹部肌肉除外是因为腹肌的恢复速度是非常快的,可以承受的起一天一练。
就这样,健身还需要补充大量的营养物质,免得身体没营养,练垮了。
内容未完,下一页继续阅读胡书森点点头,道:“功夫一天不练,就容易生疏,这是我爸跟我说的,以前我小时候也是非常不配合,老是想偷偷溜走,结果老是被他抓住,痛打一顿。现在已经习惯了。”
他说的虽然轻描淡写,但是我从中听出了许多的故事,一个小孩子,自然是爱玩的,从小被他爸爸抓着练武,恐怕童年过的非常艰难。
我以前只看到他一身的好武艺,却没有看到他付出了多少的艰辛练习。
我忍不住竖起了大拇指,由衷的对胡书森道:“兄弟,你牛逼。”
胡书森自得的一笑,然后脸色一板,“别急着夸我,很快你也要过这种日子了。”
我坚定地道:“只要能有你这一身功夫,我能接受这种日子。”开玩笑,要是以前的我,可能就打退堂鼓了,根本就不会主动要求接受训练,但是现在的我,可不能忍受没有力量的过下去。
听我这么说,胡书森的脸色严肃下来,我明白他要开始教我了,也认真起来。
胡书森缓缓开口问道:“我问你一个问题,练腿主要练哪里?”
这还用问,我毫不犹豫的开口道:“当然是练腿了。”
“错,大错特错。”胡书森立刻摇头。
怎么可能,我百思不得其解,“腿法主要不是练腿,难道还能是练手吗?”
胡书森解释道:“腿法当然是要练腿,但是腿法主要练得,是腰。”我一时不太理解,只好看着胡书森,等他给我解释清楚。
内容未完,下一页继续阅读胡书森也没有掉我的胃口,继续解释道:“腿法杀伤力巨大,但它主要是靠腰部发力的,所以腰部力量,对于腿法是非常重要的,很多外行人自己练习,哪怕确实找到了真传,也很难连出什么成绩来。因为这些道理都是师傅亲身教授的。”
我心悦诚服的点了点头,胡书森说道确实有道理。
胡书森继续道:“当然,练习腰部力量没有什么招式可言,只要保持合适的练习量就行了,这个你可以去健身房里练习,哪里设施很齐全。”
我好奇的问道:“我印象中武功高手都是在老林子里,要不就是在湖边水边,没见过要去健身房里练习的武功高手啊?”
胡书森道:“那是练招式的时候,锻炼基本功的时候,当然要去健身房了。实际上我们家就常去健身房里练习基本功,会员卡还有几张呢,等会给你一张。”
“那现在就开始吧。”胡书森严肃的道:“我觉得,有一些非常不合时宜的招数,已经被时代淘汰了,没必要再去练习了,虽然我爸爸不同意我的看法,但我还是自作主张的停止了练习。现在,我也不打算把它们教给你。我只教你我认为威力大,简单易学的。”
我点了点头,接受了胡书森的说法,他不可能对我藏私什么的,那么我也用不着多问什么,这就是兄弟。
接下来,胡书森将他精简过的的胡氏腿法教给了我,我认真的学习,在胡书森的指导下,练习了整整一个下午。
“我已经完全记住了。”我对胡书森道。
胡书森嗤笑一声,“牢牢记住?你还早得很呢,我跟你说,你还需要不断的练习,把这些看似简单的招式化成肌肉记忆,达到无需思索就能使出来的地步,才可以说是牢牢记住了。对了,你以后要常常提脚靶,这样对你养成肌肉记忆有很大的好处。你可以随时来我家练习,不过我建议你还是有一个自己的练功室好一些。”
我还以为我学的差不多了,没想到胡书森毫不留情的打击了我,不过没关系,我相信只要我努力,没有什么是我干不成的。
迟早有一天,我也能有胡书森那样的身手。
内容未完,下一页继续阅读正在我下定决心的时候,我的独自突然咕的一声响了起来,同时,胡书森的肚子也发出了同样的声音。
我们两个尴尬的相视一眼,这才想起来,我们两个根本连饭都没吃,我早上更是只喝了一小盆小米粥。
经过刚刚的练习,我都饿的快前胸贴后背了。
现在时间也差不多接近六点了,正好是吃饭的时候,我直接对胡书森道:“走,咱俩出去吃一顿好的去,我都快饿死了。”
胡书森道:“那走吧,顺便说一句,以后你会发现,你的饭量会变大了很多,而且特别爱吃肉。”
胡书森这么说,我倒是想起了以前和他一起出去吃饭的时候。
确实,胡书森吃的特别多,而且很喜欢吃肉。
这应该是因为运动量非常大的缘故,看来我以后也要和他一样了。
我们两个人饿的不行了,也没时间去特意找什么地方吃饭了,随便到胡书森家附近的一个小饭店,点了几个大菜就吃上了。
果然,以前我还不觉得,现在经过一个下午的大量运动后,我看见餐桌上的肉,从心里涌现出一股渴望,感觉特别的想吃。
我们胡书森对视了一眼,没有任何语言上的交流,两个人同时坐下来,伸出筷子就开始了你争我夺,一顿饭吃下来,就好像打仗一样。
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学习上提前预习有好处,想必学武也是一样的。
抱着这样的心态,我立刻道:“行,事不宜迟,咱们现在就抓紧时间好好学一学,争取上课之前学几招。”
胡书森直接道:“还上什么课,我直接打电话给老师请假,今天的课就不上了。”
我本来不想耽误他的课程,不过胡书森执意要求,我也只能听他的了。
胡书森请好假,对我道:“这里可不行,施展不开,我带你去家里,我们家有位置可以给你练习。”
我去哪里都可以,只要能学到功夫就行。
胡书森带着我,来到他家里。
我们走进一件房间,这里摆满了脚靶和沙袋,墙角还有一堆已经用坏了的,看上去这里使用的频率十分的高。
胡书森的话证明了我的想法,“这里是我和我爸爸的练习室,基本上,只要我爸爸在家,每天我们两个都要来这里锻炼。”
我惊讶的问道:“每天都要,这个强度会不会太大了。”我知道现代健身的一些规则,比如说除了腹部以外,其他的肌肉应该每隔一天练一次,避免肌肉得不到充分的休息,产生很大的负荷,这样容易受伤。
而腹部肌肉除外是因为腹肌的恢复速度是非常快的,可以承受的起一天一练。
就这样,健身还需要补充大量的营养物质,免得身体没营养,练垮了。
内容未完,下一页继续阅读胡书森点点头,道:“功夫一天不练,就容易生疏,这是我爸跟我说的,以前我小时候也是非常不配合,老是想偷偷溜走,结果老是被他抓住,痛打一顿。现在已经习惯了。”
他说的虽然轻描淡写,但是我从中听出了许多的故事,一个小孩子,自然是爱玩的,从小被他爸爸抓着练武,恐怕童年过的非常艰难。
我以前只看到他一身的好武艺,却没有看到他付出了多少的艰辛练习。
我忍不住竖起了大拇指,由衷的对胡书森道:“兄弟,你牛逼。”
胡书森自得的一笑,然后脸色一板,“别急着夸我,很快你也要过这种日子了。”
我坚定地道:“只要能有你这一身功夫,我能接受这种日子。”开玩笑,要是以前的我,可能就打退堂鼓了,根本就不会主动要求接受训练,但是现在的我,可不能忍受没有力量的过下去。
听我这么说,胡书森的脸色严肃下来,我明白他要开始教我了,也认真起来。
胡书森缓缓开口问道:“我问你一个问题,练腿主要练哪里?”
这还用问,我毫不犹豫的开口道:“当然是练腿了。”
“错,大错特错。”胡书森立刻摇头。
怎么可能,我百思不得其解,“腿法主要不是练腿,难道还能是练手吗?”
胡书森解释道:“腿法当然是要练腿,但是腿法主要练得,是腰。”我一时不太理解,只好看着胡书森,等他给我解释清楚。
内容未完,下一页继续阅读胡书森也没有掉我的胃口,继续解释道:“腿法杀伤力巨大,但它主要是靠腰部发力的,所以腰部力量,对于腿法是非常重要的,很多外行人自己练习,哪怕确实找到了真传,也很难连出什么成绩来。因为这些道理都是师傅亲身教授的。”
我心悦诚服的点了点头,胡书森说道确实有道理。
胡书森继续道:“当然,练习腰部力量没有什么招式可言,只要保持合适的练习量就行了,这个你可以去健身房里练习,哪里设施很齐全。”
我好奇的问道:“我印象中武功高手都是在老林子里,要不就是在湖边水边,没见过要去健身房里练习的武功高手啊?”
胡书森道:“那是练招式的时候,锻炼基本功的时候,当然要去健身房了。实际上我们家就常去健身房里练习基本功,会员卡还有几张呢,等会给你一张。”
“那现在就开始吧。”胡书森严肃的道:“我觉得,有一些非常不合时宜的招数,已经被时代淘汰了,没必要再去练习了,虽然我爸爸不同意我的看法,但我还是自作主张的停止了练习。现在,我也不打算把它们教给你。我只教你我认为威力大,简单易学的。”
我点了点头,接受了胡书森的说法,他不可能对我藏私什么的,那么我也用不着多问什么,这就是兄弟。
接下来,胡书森将他精简过的的胡氏腿法教给了我,我认真的学习,在胡书森的指导下,练习了整整一个下午。
“我已经完全记住了。”我对胡书森道。
胡书森嗤笑一声,“牢牢记住?你还早得很呢,我跟你说,你还需要不断的练习,把这些看似简单的招式化成肌肉记忆,达到无需思索就能使出来的地步,才可以说是牢牢记住了。对了,你以后要常常提脚靶,这样对你养成肌肉记忆有很大的好处。你可以随时来我家练习,不过我建议你还是有一个自己的练功室好一些。”
我还以为我学的差不多了,没想到胡书森毫不留情的打击了我,不过没关系,我相信只要我努力,没有什么是我干不成的。
迟早有一天,我也能有胡书森那样的身手。
内容未完,下一页继续阅读正在我下定决心的时候,我的独自突然咕的一声响了起来,同时,胡书森的肚子也发出了同样的声音。
我们两个尴尬的相视一眼,这才想起来,我们两个根本连饭都没吃,我早上更是只喝了一小盆小米粥。
经过刚刚的练习,我都饿的快前胸贴后背了。
现在时间也差不多接近六点了,正好是吃饭的时候,我直接对胡书森道:“走,咱俩出去吃一顿好的去,我都快饿死了。”
胡书森道:“那走吧,顺便说一句,以后你会发现,你的饭量会变大了很多,而且特别爱吃肉。”
胡书森这么说,我倒是想起了以前和他一起出去吃饭的时候。
确实,胡书森吃的特别多,而且很喜欢吃肉。
这应该是因为运动量非常大的缘故,看来我以后也要和他一样了。
我们两个人饿的不行了,也没时间去特意找什么地方吃饭了,随便到胡书森家附近的一个小饭店,点了几个大菜就吃上了。
果然,以前我还不觉得,现在经过一个下午的大量运动后,我看见餐桌上的肉,从心里涌现出一股渴望,感觉特别的想吃。
我们胡书森对视了一眼,没有任何语言上的交流,两个人同时坐下来,伸出筷子就开始了你争我夺,一顿饭吃下来,就好像打仗一样。
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