第41章 总统双雄
甘国阳其实不算胡说八道,“Visualization可视化”是伯纳德-金告诉甘国阳的,是70年代末80年代初,在职业篮坛刚刚兴起的一种训练方式。
所谓的可视化,就是在脑子里想象自己在场上做各种技术动作,模拟比赛场景,职业球员们用实践证明,这种方式是有效的。
前提是,身体必须要做大量的训练,对各种技术动作非常熟练,搭配可视化想象训练,可以起到强化作用,能让球员在高强度的比赛中保持神经肌肉反应的灵敏性和稳定性。
不过这种听起来有些玄乎的训练方式,只在少部分球队和球员中被使用,有很多人认为这纯属自我安慰,而有人认为,在球场上球员就是需要自我安慰,来保持自己的自信和强大。
甘国阳现在的水平,还用不上这种玄学的训练方式。
贝尔曼自从离开圣母大学后,远离了篮球技战术的核心地带,自然没有听说过这种新式训练法。
对于在勇士队加练开小灶的事,甘国阳没和贝尔曼说,主要担心这个脾气暴躁的家伙心态失衡。
贝尔曼和金一样,都刚刚从酗酒的阴影中走出来,他对水钟队和甘国阳投入了巨大的心力。
甘国阳能感觉到,贝尔曼对球队还有自己的成长很是骄傲,当做是自己生活重新开始的第一步。
如果告诉他,“你的训练已经满足不了我,我要去职业球队开小灶”,很可能对刚刚树立新生活信心的贝尔曼造成打击。
甘国阳不想球队在CIF的征战刚刚开始,教练就颓了,所以干脆用“可视化训练”敷衍一下贝尔曼。
善意的谎言,为了照顾一下教练情绪。
贝尔曼没有多计较,甘国阳本来就是他难以控制的人,只要他能在球场上正常发挥作用就OK了。
下半场甘国阳又打了十多分钟,出了出汗,砍下33分17个篮板球8次封盖后,贝尔曼将他换下。
剩下的几分钟时间里,巴尔博亚高中的球员终于获得了一些喘息机会,可以正常突入篮下得分了。
稍微享受了一下篮球的乐趣。
水钟队的首战很顺利的结束了,他们以63:45,18分的优势轻松战胜了对手,拿到了常规赛首胜。
拿下这场比赛后,从教练到球员对新赛季都有了信心,起码他们在旧金山联盟不是最差的球队了。
要想在加利福尼亚的篮球联赛混出点名堂来,着实不是一件容易的事。
加州从过去、现在到未来,都是美国出产职业球员最多的地方。
全美只有纽约州可以在球员数量、质量上和加州相提并论,这俩一南一北,一东一西,是两块篮球宝地。
不过纽约州地域狭小,人口密集,而加州面积辽阔,分成了南加州和北加州。
南加州以洛杉矶-圣迭戈城市群为核心,北加州以旧金山-圣河西-萨克拉门托城市群为核心。
在过去60年的时间里,因为交通不便,资金受限,南北加州的高中篮球联赛都是分开进行,各自为战。
上个赛季重启加州冠军战,采用的赛制是进入季后赛的球队抽签进行比赛,两支奥克兰的球队在决赛相遇。
最终,奥多德主教高中击败了同为奥克兰的卡斯尔蒙特高中,拿到了1981年的全加州总冠军。
今年赛制进行了更改,将先决出南北加州的冠军,然后两个冠军决出今年的加州总冠军。
这种南北分区的赛制,让更多球队方便加入到决赛圈,同时也大大增强了总决赛的话题性。
地域对抗从来都是体育运动最迷人的部分,球队代表各自区域的天赋,承载着父老乡亲的期望,在决赛场上斗个你死我活,肯定比同城球队自相残杀来的更有关注度。
奥克兰赛区去年拿到了冠亚军,实力之强有目共睹。
而水钟所处的旧金山赛区同样强敌环伺,巴尔博亚高中不过是开胃菜而已。
11月18号,水钟队在比赛中遭遇了林肯野马。
这所以美国总统亚伯拉罕-林肯命名的高中,和另外一支以总统乔治-华盛顿命名的高中一道,是旧金山实力最强的两所中学。
他们都位于旧金山的西区,是综合性的公立高中,学生人数众多,师资力量雄厚,橄榄球、足球、篮球队实力都很强。
比赛地点在林肯高中的野马体育馆,这是水钟队建队以来打得最为艰苦的一场比赛,打了整整两个多小时,两次加时赛。
水钟队在上半场领先10分的情况下,下半场被林肯高中一点点蚕食优势追分。
虽然林肯高中无法阻止甘国阳在内线得分,但他们攻防两端配合默契都很好,整体实力比弗雷蒙特更加强悍。
不过水钟队也是极为顽强,在甘国阳的带领下和野马队鏖战,到了第二个加时赛,所有人都精疲力竭的情况下,只有甘国阳体能槽还有留存。
在野马队防守松懈的情况下,他关键时刻连续转身跳投命中,帮助水钟队锁定了胜局。
77:75,水钟队经过双加时的大战,战胜了强队野马。
甘国阳一战拿下了44分27个篮板球和6次封盖。
和野马的比赛,让他多出了不少汗。
不过赢球后甘国阳对自己的表现并不满意。
因为除了超群的得分和篮板球外,他还有多达7次失误。
林肯高中及时的包夹让甘国阳饱受困扰,这几乎是每个超级内线都要经历的困境。
当他试图和富兰克林或者其他队友在进攻中产生联系时,林肯球员在防守中的强韧和机敏,让甘国阳吃到了苦头。
赛后总结的时候,贝尔曼提醒甘国阳,如果传球效果并不理想,还不如自己打。
贝尔曼不是一个擅长调教进攻的教练,他在圣母大学的时候主攻防守。
他这种暴躁、激情的情绪化性格,也确实适合做防守教练。
进攻需要更加理性,能够冷静的观察局面,看穿对手的防守策略,给予致命一击。
甘国阳感到懊恼的是,他能够看到场上队友的机会,却无法成功将其转化为传球和助攻。
他意识到,传球这项技能很难通过刻苦训练提高,你可以获得手法和传球精准度,但伱无法获得视野和经验。
这些必须通过成年累月的实战比赛来积累,还需要一些与众不同的天赋。
11月23号,水钟队常规赛的第三战,对手换成了西区另一只总统命名高中,华盛顿高中。
比赛地点是华盛顿高中的雄鹰体育馆,站在体育馆旁边的橄榄球场看台上,可以远眺到海峡上红色的金门大桥。
凯扎尔体育馆的满负荷运转,让有些比赛不得不在学校自己的球馆中进行。
没有主场球馆的北侨中学只能吃亏连着在客场作战,他们没有自己的主场地。
这次,水钟队和甘国阳终于遇到了对手。
华盛顿老鹰是一支训练有素,各个位置人员齐全,个人能力很强的球队。
他们最强力的组合,是内线6尺5的前锋大卫-邦纳,和6尺8的中锋昆汀-史蒂芬森。
两人都是身材健壮的黑人球员,其中昆汀-史蒂芬森膀大腰圆,微微有些驼背,圆头圆脑的有一种小摩西-马龙的感觉。
老鹰队在比赛之前做了充分的准备工作,甘国阳在比赛中遭到了两人的严酷包夹。
他们在内线防守中无所不用其极,推搡、挤压、围追堵截,就是不给甘国阳接球。
哪怕甘国阳跑到外线接球,邦纳也会寸步不离的跟着,不给甘国阳轻松远投的机会。
大家都知道了,这个家伙有远射能力。
这极大的扰乱了水钟队的进攻,球权更多到了富兰克林的手中。
上半场,水钟队靠着富兰克林的得分还能支撑。
到了下半场,富兰克林开始体能不足,而甘国阳一直被纠缠,只能靠前场篮板维持分数。
老鹰队的进攻也很机敏,他们的反击很迅速,外线投篮精准。
小个子控卫哈里-波比尼奥身高只有5尺10寸(178),却能在反击中单手扣篮。
陈星一旦脱离了球队联防和背后甘国阳的保护,一对一完全防不住对手。
比赛从第一分钟开始就落入了老鹰队的节奏中,追分的疲惫最终拖垮了水钟队。
这场比赛甘国阳抢了28个篮板球,包括9个前场篮板,他10次站上罚球线,一共拿下34分。
表现不可谓不好,可水钟还是62:68,在华盛顿高中输掉了比赛。
这也是水钟队组建以来,输掉的第一场比赛。
在回学校的路上,球队的气氛很低落,输球让所有人沮丧。
甘国阳的胳膊上伤痕累累,全是一道道的血印子,都是拜邦纳和昆汀所赐。
水钟和甘国阳崛起后,研究他们的球队会越来越多,针对性的打法也会越来越多。
他们必须为此做好准备。
隔日,在渔人码头的地下溜冰场训练馆中,贝尔曼对输掉的比赛进行总结。
常规赛已经不会再和老鹰相遇了,但如果他们的目标是季后赛,一定还会遇到老鹰。
在没有比赛录像的情况下,贝尔曼只能凭借回忆,针对场上的问题进行分析。
分析到了一半,贝尔曼让所有人坐在地板上,闭上眼睛,深呼吸,完全放松,然后想象和老鹰队比赛的情形。
“我们的联防遭到了拉扯,他们的外线很准,我们该怎么办?”
“收缩,让他们投,这是唯一的出路。”
“甘遭到了包夹,传球失误了。”
“或许他应该在更靠外的位置接球。”
“他们打反击了,加速了!跟上!但我们要慢下来,我们跑不过他们…”
“富兰克林,你的罚球,放松,盯着篮筐,忘记你的手,想象你手里的球,它的皮质,它的重量,放松,出手…”
贝尔曼用话语引导着球员们回忆比赛的场景,然后在想象中解决这些问题。
等大家都睁开眼睛的时候,眼睛里都有着一丝丝的茫然。
甘国阳问道:“这是什么训练方法?”
贝尔曼道:“这就是你说的该死的可视化想象训练!我最近打电话问了好多人,说确实有这种训练法。波特兰开拓者的杰克-拉姆齐教练有在用,所以我想试试。你感觉怎么样?”
甘国阳说道:“我就随便说说,您怎么还当真了呢?不过我觉得您提出的解决方法,有一定道理。”
“……”
如果没有后半句,贝尔曼一定会掐死甘国阳,然后再自杀。
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所谓的可视化,就是在脑子里想象自己在场上做各种技术动作,模拟比赛场景,职业球员们用实践证明,这种方式是有效的。
前提是,身体必须要做大量的训练,对各种技术动作非常熟练,搭配可视化想象训练,可以起到强化作用,能让球员在高强度的比赛中保持神经肌肉反应的灵敏性和稳定性。
不过这种听起来有些玄乎的训练方式,只在少部分球队和球员中被使用,有很多人认为这纯属自我安慰,而有人认为,在球场上球员就是需要自我安慰,来保持自己的自信和强大。
甘国阳现在的水平,还用不上这种玄学的训练方式。
贝尔曼自从离开圣母大学后,远离了篮球技战术的核心地带,自然没有听说过这种新式训练法。
对于在勇士队加练开小灶的事,甘国阳没和贝尔曼说,主要担心这个脾气暴躁的家伙心态失衡。
贝尔曼和金一样,都刚刚从酗酒的阴影中走出来,他对水钟队和甘国阳投入了巨大的心力。
甘国阳能感觉到,贝尔曼对球队还有自己的成长很是骄傲,当做是自己生活重新开始的第一步。
如果告诉他,“你的训练已经满足不了我,我要去职业球队开小灶”,很可能对刚刚树立新生活信心的贝尔曼造成打击。
甘国阳不想球队在CIF的征战刚刚开始,教练就颓了,所以干脆用“可视化训练”敷衍一下贝尔曼。
善意的谎言,为了照顾一下教练情绪。
贝尔曼没有多计较,甘国阳本来就是他难以控制的人,只要他能在球场上正常发挥作用就OK了。
下半场甘国阳又打了十多分钟,出了出汗,砍下33分17个篮板球8次封盖后,贝尔曼将他换下。
剩下的几分钟时间里,巴尔博亚高中的球员终于获得了一些喘息机会,可以正常突入篮下得分了。
稍微享受了一下篮球的乐趣。
水钟队的首战很顺利的结束了,他们以63:45,18分的优势轻松战胜了对手,拿到了常规赛首胜。
拿下这场比赛后,从教练到球员对新赛季都有了信心,起码他们在旧金山联盟不是最差的球队了。
要想在加利福尼亚的篮球联赛混出点名堂来,着实不是一件容易的事。
加州从过去、现在到未来,都是美国出产职业球员最多的地方。
全美只有纽约州可以在球员数量、质量上和加州相提并论,这俩一南一北,一东一西,是两块篮球宝地。
不过纽约州地域狭小,人口密集,而加州面积辽阔,分成了南加州和北加州。
南加州以洛杉矶-圣迭戈城市群为核心,北加州以旧金山-圣河西-萨克拉门托城市群为核心。
在过去60年的时间里,因为交通不便,资金受限,南北加州的高中篮球联赛都是分开进行,各自为战。
上个赛季重启加州冠军战,采用的赛制是进入季后赛的球队抽签进行比赛,两支奥克兰的球队在决赛相遇。
最终,奥多德主教高中击败了同为奥克兰的卡斯尔蒙特高中,拿到了1981年的全加州总冠军。
今年赛制进行了更改,将先决出南北加州的冠军,然后两个冠军决出今年的加州总冠军。
这种南北分区的赛制,让更多球队方便加入到决赛圈,同时也大大增强了总决赛的话题性。
地域对抗从来都是体育运动最迷人的部分,球队代表各自区域的天赋,承载着父老乡亲的期望,在决赛场上斗个你死我活,肯定比同城球队自相残杀来的更有关注度。
奥克兰赛区去年拿到了冠亚军,实力之强有目共睹。
而水钟所处的旧金山赛区同样强敌环伺,巴尔博亚高中不过是开胃菜而已。
11月18号,水钟队在比赛中遭遇了林肯野马。
这所以美国总统亚伯拉罕-林肯命名的高中,和另外一支以总统乔治-华盛顿命名的高中一道,是旧金山实力最强的两所中学。
他们都位于旧金山的西区,是综合性的公立高中,学生人数众多,师资力量雄厚,橄榄球、足球、篮球队实力都很强。
比赛地点在林肯高中的野马体育馆,这是水钟队建队以来打得最为艰苦的一场比赛,打了整整两个多小时,两次加时赛。
水钟队在上半场领先10分的情况下,下半场被林肯高中一点点蚕食优势追分。
虽然林肯高中无法阻止甘国阳在内线得分,但他们攻防两端配合默契都很好,整体实力比弗雷蒙特更加强悍。
不过水钟队也是极为顽强,在甘国阳的带领下和野马队鏖战,到了第二个加时赛,所有人都精疲力竭的情况下,只有甘国阳体能槽还有留存。
在野马队防守松懈的情况下,他关键时刻连续转身跳投命中,帮助水钟队锁定了胜局。
77:75,水钟队经过双加时的大战,战胜了强队野马。
甘国阳一战拿下了44分27个篮板球和6次封盖。
和野马的比赛,让他多出了不少汗。
不过赢球后甘国阳对自己的表现并不满意。
因为除了超群的得分和篮板球外,他还有多达7次失误。
林肯高中及时的包夹让甘国阳饱受困扰,这几乎是每个超级内线都要经历的困境。
当他试图和富兰克林或者其他队友在进攻中产生联系时,林肯球员在防守中的强韧和机敏,让甘国阳吃到了苦头。
赛后总结的时候,贝尔曼提醒甘国阳,如果传球效果并不理想,还不如自己打。
贝尔曼不是一个擅长调教进攻的教练,他在圣母大学的时候主攻防守。
他这种暴躁、激情的情绪化性格,也确实适合做防守教练。
进攻需要更加理性,能够冷静的观察局面,看穿对手的防守策略,给予致命一击。
甘国阳感到懊恼的是,他能够看到场上队友的机会,却无法成功将其转化为传球和助攻。
他意识到,传球这项技能很难通过刻苦训练提高,你可以获得手法和传球精准度,但伱无法获得视野和经验。
这些必须通过成年累月的实战比赛来积累,还需要一些与众不同的天赋。
11月23号,水钟队常规赛的第三战,对手换成了西区另一只总统命名高中,华盛顿高中。
比赛地点是华盛顿高中的雄鹰体育馆,站在体育馆旁边的橄榄球场看台上,可以远眺到海峡上红色的金门大桥。
凯扎尔体育馆的满负荷运转,让有些比赛不得不在学校自己的球馆中进行。
没有主场球馆的北侨中学只能吃亏连着在客场作战,他们没有自己的主场地。
这次,水钟队和甘国阳终于遇到了对手。
华盛顿老鹰是一支训练有素,各个位置人员齐全,个人能力很强的球队。
他们最强力的组合,是内线6尺5的前锋大卫-邦纳,和6尺8的中锋昆汀-史蒂芬森。
两人都是身材健壮的黑人球员,其中昆汀-史蒂芬森膀大腰圆,微微有些驼背,圆头圆脑的有一种小摩西-马龙的感觉。
老鹰队在比赛之前做了充分的准备工作,甘国阳在比赛中遭到了两人的严酷包夹。
他们在内线防守中无所不用其极,推搡、挤压、围追堵截,就是不给甘国阳接球。
哪怕甘国阳跑到外线接球,邦纳也会寸步不离的跟着,不给甘国阳轻松远投的机会。
大家都知道了,这个家伙有远射能力。
这极大的扰乱了水钟队的进攻,球权更多到了富兰克林的手中。
上半场,水钟队靠着富兰克林的得分还能支撑。
到了下半场,富兰克林开始体能不足,而甘国阳一直被纠缠,只能靠前场篮板维持分数。
老鹰队的进攻也很机敏,他们的反击很迅速,外线投篮精准。
小个子控卫哈里-波比尼奥身高只有5尺10寸(178),却能在反击中单手扣篮。
陈星一旦脱离了球队联防和背后甘国阳的保护,一对一完全防不住对手。
比赛从第一分钟开始就落入了老鹰队的节奏中,追分的疲惫最终拖垮了水钟队。
这场比赛甘国阳抢了28个篮板球,包括9个前场篮板,他10次站上罚球线,一共拿下34分。
表现不可谓不好,可水钟还是62:68,在华盛顿高中输掉了比赛。
这也是水钟队组建以来,输掉的第一场比赛。
在回学校的路上,球队的气氛很低落,输球让所有人沮丧。
甘国阳的胳膊上伤痕累累,全是一道道的血印子,都是拜邦纳和昆汀所赐。
水钟和甘国阳崛起后,研究他们的球队会越来越多,针对性的打法也会越来越多。
他们必须为此做好准备。
隔日,在渔人码头的地下溜冰场训练馆中,贝尔曼对输掉的比赛进行总结。
常规赛已经不会再和老鹰相遇了,但如果他们的目标是季后赛,一定还会遇到老鹰。
在没有比赛录像的情况下,贝尔曼只能凭借回忆,针对场上的问题进行分析。
分析到了一半,贝尔曼让所有人坐在地板上,闭上眼睛,深呼吸,完全放松,然后想象和老鹰队比赛的情形。
“我们的联防遭到了拉扯,他们的外线很准,我们该怎么办?”
“收缩,让他们投,这是唯一的出路。”
“甘遭到了包夹,传球失误了。”
“或许他应该在更靠外的位置接球。”
“他们打反击了,加速了!跟上!但我们要慢下来,我们跑不过他们…”
“富兰克林,你的罚球,放松,盯着篮筐,忘记你的手,想象你手里的球,它的皮质,它的重量,放松,出手…”
贝尔曼用话语引导着球员们回忆比赛的场景,然后在想象中解决这些问题。
等大家都睁开眼睛的时候,眼睛里都有着一丝丝的茫然。
甘国阳问道:“这是什么训练方法?”
贝尔曼道:“这就是你说的该死的可视化想象训练!我最近打电话问了好多人,说确实有这种训练法。波特兰开拓者的杰克-拉姆齐教练有在用,所以我想试试。你感觉怎么样?”
甘国阳说道:“我就随便说说,您怎么还当真了呢?不过我觉得您提出的解决方法,有一定道理。”
“……”
如果没有后半句,贝尔曼一定会掐死甘国阳,然后再自杀。
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