第六百六十六章 强身健体
说到体力好,最近京城中又传出一个强身健体的法子,主要是从内阁传出的,说是沈首辅一直坚持食用的方子被人传扬出来,大家都感到好奇。
沈宴清是文人,自古文人身体就比武官弱,这是众人皆知的事实,可沈宴清身子却越来越健壮,精力也比一般人要好。
有同僚问他,沈宴清只说了一句话。
“多吃肉蛋奶?沈首辅真是这么说的?”
他们没想到就这么简单,只是吃这些就能让身体强壮,不会是故意骗人的吧。
众人半信半疑,可问话的这个同僚是沈宴清的脑残粉,基本沈宴清说什么他都毫不犹豫的相信,现在见有人质疑,自然要为偶像辩解。
“这还能有假?我可是京城见沈首辅喝牛乳,有时候早上他来得早,家里的下人还会送来一盏温牛乳过来呢。”
之前他们不理解牛乳有什么好喝的,腥膻的不行,可沈宴清却能坚持每天喝,现在知道它的功效,众人都觉得错过了好多。
谁不想身体强壮,尤其现在的平均年龄只有不到五十岁,多数人到三十以后身子就亏空了。
这是一场感冒就能要了人命的年代,好的身体就意味着长寿,能够享福。
这些大臣舍不得眼前的荣华富贵,恨不得能长命百岁呢,有能强壮的法子,谁愿意早早就去见阎王呢。
“竟然是真的,要不我们也试试?”
反正都是吃的东西,又不影响什么,每天多喝些牛乳吃些肉蛋罢了,若真的能让身体变好,这简直是百利无一害的好事。
赵璟也听到了京城的传言,特地将沈宴清叫到了宫里。
他是个爱民如子的好帝王,所颁布的各种措施也都是为了百姓,现在有让百姓身体强壮的法子,赵璟更重视了。
沈宴清将姜妙的话告诉赵璟,不仅说了肉蛋奶的好处,还叫祝宽来掩饰了一套简单的健身操,比五禽戏稍微复杂一点,但大家只要看一遍就都能学会,很适合推广。
“全民健身?这是妙丫说的?”
赵璟口中念着这四个字,越发觉得妙!
“好好好!那就全民健身!”
国富民强,百姓日子过得好了,再健康长寿,大燕何愁不强大。
这个冬天,京城兴起了全民健身的热潮,众人出门说的最多的话就是昨日练了几个时辰,外语学会多少了,若是不懂那就真的老土了,会被大家鄙视的。
但效果也立竿见影,这个冬天感冒的少了,就算家里体质弱的老人,也只是吃了几副药就完全病愈,再没有以前只要一入冬就卧床不起的状态。
大家尝到甜头,就更会坚持下去,过了年春天如约而来,大家换上春装出门,忽然发现自己的小姐妹竟然瘦了,而且气色也好得不行,皮肤白里透红,比擦粉化妆还要好看。
“云儿,几日不见,你怎么变得更好看了?”
“是吗?我最近练健身操,夜里睡得很香,精神好了气色就好了吧。”
同样的对话在其他地方也响起,没想到荣宁郡主说得是真的,运动就是最好的美容,她们以前吃那么多美容养颜的药品,根本就没有用,还把身体给吃坏了,现在只是动一动,却变得美丽动人。
这群大家闺秀抛弃了心底的羞涩,偷偷在家锻炼,生怕别人都在变美,只有自己还丑着。
而姜妙的运动就不一样了。
不知道是不是春天来了,狗男人开始发情,每日都要拉着她操练一番,不将她弄得腰酸背疼,就绝不会放过她。
“相公,我好困.……”
现在已经过了子时了,他们吃完晚饭歇息了片刻就上了床,到现在还没停下,也不知道狗男人是从哪来的精力,就不怕身体被掏空了。
姜妙手指狠狠掐了一把他的手臂,男人胳膊上都是肌肉,她掐了半天倒把自己给累得不行。
沈宴清额头已经被汗水浸湿,大颗的汗珠滴在她的发间,姜妙抬头看去,被他的眼中的**惊到,又觉得男人这幅模样可真性感,忍不住吞了吞口水。
好吧,她自己也有责任,她馋他的身子。
小娘子伸出手环住他的脖子,男人身子一僵,然后更加用力。
房中灯火摇曳,女人的娇声伴随着男人的闷哼惹得外面的月亮都引入了云层中。
次日,姜妙日上三竿都没有起来,琳娜来找她玩,知道她没起床,就在花厅逗两个小团子玩。
嘤嘤对她的头发很好奇,一直抓着玩,还时不时起身亲亲她,琳娜对小姑娘很是喜欢,没有一点抵抗力。
“你真可爱。”
琳娜已经迫不及待也想生出一个漂亮的小姑娘了,小安逸见琳娜只抱妹妹,噘着嘴从奶娘怀里站起来,伸着胳膊就要扑到她怀里。
小家伙现在力气很大,他快满周岁,已经会爬,姜妙让奶娘教他走路,小安逸现在虽然还不会,但两条小腿很有力气。
琳娜一把将小团子接过来,和嘤嘤一块抱在怀里,她身上香香的,是奶香味,两小只很喜欢。
姜妙出来时就看到嘤嘤和小安逸幸福的窝在琳娜的怀里,小手都抓着琳娜的头发,听她唱外语的童谣。
“你和子文打算什么时候要孩子?”
姜妙看出琳娜也很喜欢小孩子,她和徐子文成亲也有快一年,徐母那边已经在催了。
只是,开春徐子文还要出海,琳娜是要跟他走的,海上生活朝不保夕,不是要孩子的好时机。
想到这,琳娜脸上闪过黯然,但很快消失。
“随缘吧。”
她虽然想生可爱的宝宝,但更想去看广阔的天地,琳娜不想被困在后院,这样的生活不适合她。
孩子以后等平稳下来再生,她现在想回家乡看看,将大燕的粮食种子带回去,可以让自己的国民也能吃饱饭。
姜妙知道她是个有主意的,就没讨嫌的多说什么,两人在一块逗小团子们玩,中午时还留了琳娜吃饭。
她让厨房做了烤鱼,琳娜吃鱼已经快吃到吐,但见到烤鱼还是两眼放光。
“好香!”
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沈宴清是文人,自古文人身体就比武官弱,这是众人皆知的事实,可沈宴清身子却越来越健壮,精力也比一般人要好。
有同僚问他,沈宴清只说了一句话。
“多吃肉蛋奶?沈首辅真是这么说的?”
他们没想到就这么简单,只是吃这些就能让身体强壮,不会是故意骗人的吧。
众人半信半疑,可问话的这个同僚是沈宴清的脑残粉,基本沈宴清说什么他都毫不犹豫的相信,现在见有人质疑,自然要为偶像辩解。
“这还能有假?我可是京城见沈首辅喝牛乳,有时候早上他来得早,家里的下人还会送来一盏温牛乳过来呢。”
之前他们不理解牛乳有什么好喝的,腥膻的不行,可沈宴清却能坚持每天喝,现在知道它的功效,众人都觉得错过了好多。
谁不想身体强壮,尤其现在的平均年龄只有不到五十岁,多数人到三十以后身子就亏空了。
这是一场感冒就能要了人命的年代,好的身体就意味着长寿,能够享福。
这些大臣舍不得眼前的荣华富贵,恨不得能长命百岁呢,有能强壮的法子,谁愿意早早就去见阎王呢。
“竟然是真的,要不我们也试试?”
反正都是吃的东西,又不影响什么,每天多喝些牛乳吃些肉蛋罢了,若真的能让身体变好,这简直是百利无一害的好事。
赵璟也听到了京城的传言,特地将沈宴清叫到了宫里。
他是个爱民如子的好帝王,所颁布的各种措施也都是为了百姓,现在有让百姓身体强壮的法子,赵璟更重视了。
沈宴清将姜妙的话告诉赵璟,不仅说了肉蛋奶的好处,还叫祝宽来掩饰了一套简单的健身操,比五禽戏稍微复杂一点,但大家只要看一遍就都能学会,很适合推广。
“全民健身?这是妙丫说的?”
赵璟口中念着这四个字,越发觉得妙!
“好好好!那就全民健身!”
国富民强,百姓日子过得好了,再健康长寿,大燕何愁不强大。
这个冬天,京城兴起了全民健身的热潮,众人出门说的最多的话就是昨日练了几个时辰,外语学会多少了,若是不懂那就真的老土了,会被大家鄙视的。
但效果也立竿见影,这个冬天感冒的少了,就算家里体质弱的老人,也只是吃了几副药就完全病愈,再没有以前只要一入冬就卧床不起的状态。
大家尝到甜头,就更会坚持下去,过了年春天如约而来,大家换上春装出门,忽然发现自己的小姐妹竟然瘦了,而且气色也好得不行,皮肤白里透红,比擦粉化妆还要好看。
“云儿,几日不见,你怎么变得更好看了?”
“是吗?我最近练健身操,夜里睡得很香,精神好了气色就好了吧。”
同样的对话在其他地方也响起,没想到荣宁郡主说得是真的,运动就是最好的美容,她们以前吃那么多美容养颜的药品,根本就没有用,还把身体给吃坏了,现在只是动一动,却变得美丽动人。
这群大家闺秀抛弃了心底的羞涩,偷偷在家锻炼,生怕别人都在变美,只有自己还丑着。
而姜妙的运动就不一样了。
不知道是不是春天来了,狗男人开始发情,每日都要拉着她操练一番,不将她弄得腰酸背疼,就绝不会放过她。
“相公,我好困.……”
现在已经过了子时了,他们吃完晚饭歇息了片刻就上了床,到现在还没停下,也不知道狗男人是从哪来的精力,就不怕身体被掏空了。
姜妙手指狠狠掐了一把他的手臂,男人胳膊上都是肌肉,她掐了半天倒把自己给累得不行。
沈宴清额头已经被汗水浸湿,大颗的汗珠滴在她的发间,姜妙抬头看去,被他的眼中的**惊到,又觉得男人这幅模样可真性感,忍不住吞了吞口水。
好吧,她自己也有责任,她馋他的身子。
小娘子伸出手环住他的脖子,男人身子一僵,然后更加用力。
房中灯火摇曳,女人的娇声伴随着男人的闷哼惹得外面的月亮都引入了云层中。
次日,姜妙日上三竿都没有起来,琳娜来找她玩,知道她没起床,就在花厅逗两个小团子玩。
嘤嘤对她的头发很好奇,一直抓着玩,还时不时起身亲亲她,琳娜对小姑娘很是喜欢,没有一点抵抗力。
“你真可爱。”
琳娜已经迫不及待也想生出一个漂亮的小姑娘了,小安逸见琳娜只抱妹妹,噘着嘴从奶娘怀里站起来,伸着胳膊就要扑到她怀里。
小家伙现在力气很大,他快满周岁,已经会爬,姜妙让奶娘教他走路,小安逸现在虽然还不会,但两条小腿很有力气。
琳娜一把将小团子接过来,和嘤嘤一块抱在怀里,她身上香香的,是奶香味,两小只很喜欢。
姜妙出来时就看到嘤嘤和小安逸幸福的窝在琳娜的怀里,小手都抓着琳娜的头发,听她唱外语的童谣。
“你和子文打算什么时候要孩子?”
姜妙看出琳娜也很喜欢小孩子,她和徐子文成亲也有快一年,徐母那边已经在催了。
只是,开春徐子文还要出海,琳娜是要跟他走的,海上生活朝不保夕,不是要孩子的好时机。
想到这,琳娜脸上闪过黯然,但很快消失。
“随缘吧。”
她虽然想生可爱的宝宝,但更想去看广阔的天地,琳娜不想被困在后院,这样的生活不适合她。
孩子以后等平稳下来再生,她现在想回家乡看看,将大燕的粮食种子带回去,可以让自己的国民也能吃饱饭。
姜妙知道她是个有主意的,就没讨嫌的多说什么,两人在一块逗小团子们玩,中午时还留了琳娜吃饭。
她让厨房做了烤鱼,琳娜吃鱼已经快吃到吐,但见到烤鱼还是两眼放光。
“好香!”
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